Tõukeratta trennid toimuvad Spot of Tallinnas 2-3 korda nädalas.
Trennides kasutame erinevaid Spot of Tallinna sõiduala sektoreid, võttes arvesse laste soovi ning teisi kliente. Trennides harjutame kordinatsiooni tõukeratta peal, kergemaid ja raskemaid vigureid ning muidugi ka erinevaid trikke ning nippe.
Treeningute ajad ja hinnad leiate treeningute lehelt
TREENER: Georg-Joosep Allikas (EKR 3)
TUTVUSTUS: Olen tõukerattaspordiga tegelenud 7 aastat. Huvi tõukeratta vastu tekkis esimest korda
11-aastaselt ning tänaseks on spordialast kujunenud välja suur osa minu igapäevaelust. Minu jaoks on
tõukerattasport väga hea viis eneseväljendamiseks. Alustasin tõukerattaga sõitmist juba 13-aastaselt.
Kui tõukerattasport hakkas levima sõprade seas siis teadsin, et pean seda proovima.
Parim osa selle juures on see, et saan end vabalt tunda ja pidevalt uusi trikke juurde õppida.
TREENER: Daniel Tõnn Nõgene
TUTVUSTUS: Olen üheksa aastat tegelenud tõukerattaga trikitamisega, viimased kolm aastat tõsisemalt, treenides peaaegu iga päev, suved ja talved.
Tänavu tegelen sellega igapäevaselt, ning ei näe lõppu kuskil lähedal.
Spot of Tallinnas olen treener olnud natuke üle aasta, annan neljale grupile trenne iga nädalaselt. Vabal ajal annan ka eratrenne.
Kuidas valida mis trenn teie jaoks õige on?
ALGAJAD:
õpime skatepargi reegleid, ning kuidas tõuksiga korralikult sõita, kuidas jalad panna tõukerattalauale jne.
Õpime kõige esimesi trikke (no footer, whip, 180°)
KESKTASE:
õpime trikke juurde. Kesktase sobib kõigile kes juba whippi oskavad ja tõukerattaga mingit aega sõitnud.
EDASIJÕUDNUD:
nendele kes teevad või tahavad teha juba saltosid tõukerattaga, kes elavad ja hingavad tõukeratast. Õpime igasuguseid suuremaid hüppeid, suuremaid rampe kasutama, ning igal pool trikke tegema.
TREENER: Semjon Bassov (trennid toimuvad vene keeles)
TÕUKERATTA 4-7 AASTASED:
treening on suunatud kõige väiksematele tõuksi huvilistele poistele ja tüdrukutele kes soovivad arendada on oskusi. Treeningu käigus omandatakse põhi tõed esmase ja turvalise sõidu kohta, õpitakse tundma tõukeratast ja selle käitumist erinevated radadel.
TÕUKERATTA ALGAJAD:
Sobilik neile, kes on alles alustanud ja tahaks vaikselt oma esimesed trikid
selgeks saada. Õpime üksteisega skatepargis arvestama, tõukerattaga hüppama ja tasakaalu hoidma.
Sinna lisanduvad igasugused algelised trikid ja nende liigutused. Muidugi õpime ise oma tõukeratta
eest hoolt kandma.
TÕUKERATTA KESKTASE:
Kui on selge tõukerattaga hüppamine ja oskate natuke juba barsi, whippi,
180… ja mõninga triki liigutust siis kesktase on just teile. Trennis õpime edasi üksikuid trikke.
Harjutame kergemaid trikke kuni need on selged igalpool.
TÕUKERATTA EDASIJÕUDNUD:
Kui on tõukeratta üle hea kontroll, oskate erinevaid kombinatsioone, peaaegu bri flipi,
saltosi ja muid trikke siis Te kuulute siia. Trennis õpime kõvasti erinevaid trikke, nii resil, bowlis kui ka streedis.
PERSONAALTREENINGUD:
Hea meelega viin ka läbi personaaltreeninguid, kus keskendume tõukeratturi
konkreetsetele trikkidel ja soovidele.