Märtsi koolivaheaja laager SPOT’is 21.03-23.03.2017

MÄRTSI KOOLIVAHEAJA LAAGER SPOT’is 21.03-23.03.2017

 

Kevadine Ellujäämiskursus 

Sellel kevadel käivitame Spot’is järjekordse võimlemislaagri nimega „Ellujäämiskursus Spot of Tallinnas“. Laager leiab aset ajavahemikul  21.-23. märts ning pakub kõigile spordisõpradele alates 9.eluaastast voodis lamamise asemel võimaluse tulla võimlemislaagrisse täiendama oma teadmisi nii võimlemise, fitnessi kui ka kahevõitlusaladel. Laagri maksumuseks on 75€ (hind sisaldab iga päev ühte toidukorda). Laagrisse toimub eelregistreerimine, kuid arvestama peab seda, et laagriliste miinimumhulk on 10 ja maksimum 20. Kõigil huvilistel on laagrisse võimalik registreeruda kuni 15. märtsini. Hilisem registreerimise võimalus üksnes vabade kohtade olemasolul. Registreeri laagrisse SIIN

Laagri käigus õpime loopima lahtisi raskusi, tunnetame veidi poksikotte ning loomulikult ei jää kasutamata ka akrobaatika-ala, kus õpime iseennast läbi õhu mitmekordsetesse saltodesse viskama.
Lisaks eelpool mainitule paneme proovile oma võimed erinevates võistlusmängudes, proovime püstitada inimpilvelõhkujaid, sõidame tõukeratastel jne. Laagri lõpetame traditsioonilise all-out (üle terve keskuse toimuva) takistusraja ning autasustamisega.

Ükski laagriline ei pea muretsema oma lõunasöögi pärast kuna kõik laagrilised saavad panna  alguse ka oma kulinaariaeksperdikarjäärile hinnates esimesi maitsvaid roogi meie uhiuues kohvikus „Food@ttack“.

 

Laagri kava on kokku pannud ja laagrit viib läbi meie akrobaatika – ja võimlemistreener Reigo Värava.

 

NB! Iga päev peale ametliku osa lõppu on kõigil soovijatel võimalik osta järgneva sessiooni pilet -50% soodsamalt. (Ei laiene inventari rendile)

 

LAAGRI KAVA

TEISIPÄEV
10:00 – 10:30 Kogunemine (fuajee)
10:30 – 12:30 Sissejuhatus/hommikuvõimlemine (akro)
12:30 – 13:00 Lõuna  (kohvik)
13:00 – 14:30 Püramiidid/võistlusmängud (akro)
14:30 – 15:00 Vaba aeg (terve keskus)

KOLMAPÄEV
10:00 – 10:30 Kogunemine
10:30 – 12:30 Hommikuvõimlemine(poksisaal)
12:30 – 13:00 Lõuna (kohvik)
13:00 – 14:30 Disaininurk/viktoriin (kollane sünnipäeva tuba) + Tõukeratas (tänavapark)
14:30 – 15:00 Vaba aeg (terve keskus)

NELJAPÄEV
10:00 – 10:30 Kogunemine
10:30 – 12:30 Hommikuvõimlemine/fitness (akro+jõusaal)
12:30 – 13:00 Lõuna (kohvik)
13:00 – 14:30 Maastikuvõistlus (akro+ mõlemad foamid)
14:30 – 15:00 Autasustamine/vaba aeg (terve keskus)

 

Lisainfo ja küsimused laagri kohta:  kertu@spotoftallinn.ee või telefonil 53326014